J’avais envie de vous partager quelque chose de très simple et qui procure de nombreux bienfaits…
Elle fait partie de ma vie depuis quelques années… chaque matin…à jeun !
Je sais que beaucoup de personnes la trouve inutile et pourtant…Les bienfaits qu’elle apporte sont juste EXTRAORDINAIRE !
Mon petit verre d’eau chaude, sans rien d’autre… sans citron, ni thé …le plus simple… cela a changé ma vie…et celle de ma famille…Mais attention l’eau qui peut être chaude pour moi devra peut-être être tiède pour vous…(selon votre dosha ou déséquilibre par exemple).
Pour les plus réfractaires je leur explique que c’est comme faire appel à un plombier pour déboucher une canalisation engraissée ou ceux qui se servent de la machine à laver la vaisselle savent que pour mieux dégraisser les assiettes c’est mieux de les rincer à l’eau chaude. (J’ai toujours adoré faire des métaphores…)
C’est l’alliée de la digestion et aide à l’élimination des toxines, à purifier le foie, et même l’Ayurveda considère que cela aide pour perdre du poids, cela aide à mincir.
Il m’arrive de boire de l’eau chaude toute la journée…
D’ailleurs je peux le conseiller sur un bilan pour rétablir Agni..
Et vous, qu’est-ce que vous buvez en premier le matin?