Ateliers
Lorsque l’on transmet une pratique, on offre plus qu’un geste : on partage un chemin vers l’équilibre et la présence.
Ma Philisophie
Transmettre, c’est partager une expérience vivante – un geste, une respiration, une compréhension du corps ou une manière d’habiter l’instant – afin que chacun puisse à son tour l’intégrer, l’adapter et le faire rayonner dans sa vie.
À travers l’enseignement du yoga, la découverte des Doshas, l’écoute du souffle, les routines ayurvédiques (Dinacharya), l’art du ralentissement, la gestion du stress ou encore les rituels d’ancrage et de présence, la transmission devient un acte de soin : celui d’accompagner, d’éclairer, et de permettre à chacun de retrouver son équilibre unique.
Conditions générales de vente
Toute inscription à l’atelier est ferme et définitive.
Toute annulation intervenant à moins de 30 jours calendaires avant la date de l’atelier ne donnera lieu à aucun remboursement, quelle qu’en soit la cause, sauf annulation de l’atelier par l’organisatrice.
Cette condition est justifiée par les engagements logistiques et organisationnels pris en amont de l’événement (réservation de salle, préparation pédagogique, limitation du nombre de places).
Mes Futurs Ateliers
Collectifs, associations ou entreprises.
Voyage au Cœur de l'Ayurveda
Les clés d’une hygiène de vie pour prendre soin de soi.
Une invitation à se découvrir à travers un voyage au cœur de l’Ayurveda et de son approche de l’hygiène de vie, dans le but de maintenir et/ou retrouver un équilibre physique et mental.
À travers des explications simples et des échanges, je te guiderai pour mieux comprendre ta constitution, tes besoins et découvrir des conseils adaptés afin de soutenir ton équilibre au quotidien.
- Atelier ouvert uniquement aux adhérents du Pavillon de l’Arc.
- 🗓️ Vendredi 22 mai 2026 – 10h30-11h30
- 📍10 Rue de la Fourane, 13100 Aix-en-Provence
Visage Eclatant, Cheveux Forts
Les rituels de beauté de l’Ayurvéda
Apprenez l’auto‑massage du visage ayurvédique pour : raviver l’éclat de la peau, détendre le visage et apaiser le mental et stimuler les points marmas
Découvrez aussi l’auto‑massage du cuir chevelu pour stimuler la pousse, renforcer les cheveux, limiter la chute liée au stress.
Apprenez enfin à choisir votre huile selon votre profil ayurvédique pour un rituel personnalisé, et repartez avec des techniques simples à intégrer dans votre quotidien.
- Atelier payant ouvert à tous (35€)
- 🗓️ Dimanche 28 juin 2026 – 17h-19h
- 📍Pavillon de l’Arc – 10 Rue de la Fourane, 13100 Aix-en-Provence
- 🎁 Ebook offert avec l’utilisation des huiles et protocoles
Mes MasterClass
Distanciel
Comprendre, Apaiser, Sublimer
Pack complet de 3 Masterclass
Offrez-vous une immersion complète dans l’Ayurveda à travers 3 masterclass complémentaires, conçues pour vous transmettre des bases solides, des rituels concrets et des pratiques simples à intégrer dans votre quotidien.
🌱 Initiation à l’Ayurveda : Constitution & Hygiène de vie
✨ Rituel beauté & détente : sublimer le visage et apaiser l’esprit
💆♀️ Rituel de beauté ayurvédique : sublimer vos cheveux par l’auto-massage
Détails ci dessous…. ⬇️
- ✨ Le pack complet proposé à 90 € au lieu de 105 € (3 × 35 €) (35€)
- 🗓️ Jeudi 02, Dimanche 05 et Jeudi 09 Juillet 2026 de 19h à 20h
- 🖥️ En distanciel uniquement
Initiation à l’Ayurveda
Constitution & Hygiène de Vie
Vous serez guidée pour mieux comprendre votre constitution ayurvédique (dosha) et apprendre à reconnaître les grandes typologies physiques chez les autres.
À travers des exercices pratiques, vous développerez votre capacité d’observation et affinerez votre compréhension de l’Ayurveda.
Vous découvrirez également les bases de l’hygiène de vie ayurvédique et des routines quotidiennes simples à mettre en place pour soutenir votre équilibre physique et mental. Une approche concrète pour adapter votre mode de vie, gagner en clarté et avancer avec des repères précis dans votre quotidien.
- MasterClass ouverte à tous (35€)
- 🗓️ Jeudi 02 Juillet 2026 de 19h à 20h
- 🖥️ En distanciel uniquement
Rituel beauté et détente
Sublimer le visage et apaiser l’esprit
Vous serez initiées à un rituel complet d’auto-massage du visage inspiré de l’Ayurveda. En une heure, vous apprendrez à relancer la circulation, détendre les tensions faciales et soutenir l’éclat naturel de votre peau grâce à des techniques ciblées.
Au-delà de l’aspect esthétique, ce travail agit en profondeur sur le relâchement du visage et l’apaisement du mental. Vous découvrirez comment structurer un rituel simple, avec des gestes précis à reproduire chez vous, pour entretenir la tonicité de la peau et favoriser un teint plus lumineux au fil du temps tout en utilisant des huiles adaptées à votre profil.
- MasterClass ouverte à tous (35€)
- 🗓️ Dimanche 05 Juillet 2026 – 19h-20h
- 🖥️ En distanciel uniquement
- 🎁 EBook offert avec les bases de l’Ayurveda et le protocole du massage du visage
Rituel beauté ayurvédique
Sublimer vos cheveux par l’auto massage
En une heure, découvrez un rituel simple et profondément efficace pour prendre soin de votre cuir chevelu selon les principes de l’Ayurveda. Vous apprendrez des techniques d’auto-massage précises, accessibles à tous, ainsi que les bases pour choisir vos huiles et structurer un rituel adapté à vos besoins.
Cette pratique agit à la fois sur la vitalité capillaire, la circulation et le relâchement des tensions accumulées. Elle permet également d’apaiser le système nerveux et de créer un véritable moment de recentrage. Vous repartirez avec des gestes concrets et une routine facile à intégrer dans votre quotidien afin de sublimer vos cheveux et agir sur la perte, le côté terne, cassant…
- MasterClass ouverte à tous (35€)
- 🗓️ Jeudi 09 Juillet 2026 de 19h à 20h
- 🖥️ En distanciel uniquement
- 🎁 EBook offert avec les bienfaits des huiles végétales et le protocole complet du massage du cuir chevelu
