Retraite Yoga

Retraite Yoga

Solstice en Provence

Du 19 au 21 juin
Rayonner avec le yoga et l’Ayurveda

Les Intervenantes

Chiara

Chiara est professeure de yoga vinyasa dynamique, certifiée Yoga Alliance, et passionnée par le mouvement conscient. Elle propose un yoga fluide et énergisant qui réveille le corps tout en apaisant le mental.

Elodie

Élodie est praticienne en Ayurveda et professeure de Yin Yoga et Vinyasa Yoga, certifiée Yoga Alliance. Son parcours est né d’une profonde passion pour l’Ayurveda,qu’elle a découverte il y a plusieurs années en Inde.

Carolina

Cheffe holistique & Naturopathe
Créative et passionnée, Carolina relie la cuisine, la santé et la conscience du corps. Elle propose une cuisine vivante, belle et thérapeutique qui nourrit le corps, l’âme et l’esprit.

Le Programme

Du Vendredi 19 juin 2026 au Dimanche 21 juin 2026

Vendredi

  • 16h - Accueil

    Arrivée des participants, installation dans les chambres, tisane de bienvenue ayurvédique.

  • 17h - Cercle d'ouverture

    Cercle d’ouverture (présentation des intervenantes, intention de la retraite, partage des énergies

  • 18h - Yin Yoga

    Pratique de Yin Yoga pour relâcher et s’ancrer avec Elodie

  • 20h - Dîner

    Dîner de bienvenue signé par la cheffe de renom Carolina Gomez avec une cuisine végétarienne haute en couleurs, gourmande et vibrante.

  • Soirée - Yoga Nidra

    Yoga Nidra avec Chiara

Samedi

  • 07H30 - Vinyasa Yoga

    Pratique dynamique de Vinyasa avec Chiara

  • 09h - Collation

    Collation (boissons, fruits...)

  • 10h - Ayurveda

    Atelier pratique autour de l’Ayurveda avec Elodie. Découvre ta constitution grâce à la prise de pouls et définit ta routine ayurvédique

  • 12h30 - Déjeuner

    Brunch créatif concocté par Carolina Gomez, nourrissant et coloré

  • Après-midi - Libre

    Balade, lecture, piscine, massage ayurvédique sur réservation (option payante)

Samedi

Reserver

Dimanche

Le Lieu

Situé entre Avignon et Saint-Rémy-de-Provence, ce Mas provençal est une bastide au charme vintage chic, décorée avec soin et pensée comme un lieu de vie chaleureux, simple et authentique.

Avec ses espaces extérieurs baignés de lumière, ses coins de repos à l’ombre des arbres, le Mas accueille notre retraite de Yoga & Ayurveda dans une atmosphère simple, authentique et profondément ressourçante.

Le mas propose des chambres pour 1 à 2 personnes,  et même une Tiny House avec Jaccuzzi extérieur privatif. Les chambres individuelles peuvent accueillir des couples (nous contacter pour le tarif).

Ma Réservation

❗ En réservant sur le site, vous acceptez les conditions générales de vente.

Les prix indiqués sont ceux pour une personne incluant la pension complète et l’ensemble des activités prévues au programme (hors massage en option à réserver au moins 3 jours avant). Pour plus de détails sur le détail de chaque chambre, merci de cliquer sur « Afficher plus » une fois la chambre sélectionnée.

Si vous souhaitez payer par virement (à privilégier) ou en plusieurs fois, merci d’indiquer lors du choix du mode de règlement : Paiement sur Place. Nous vous contacterons directement pour vous transmettre les coordonnées bancaires.

Réduction de 10% pour tous les élèves de Chiara et Elodie sur demande.