Retraite Yoga
Retraite Yoga
Solstice en Provence
Du 19 au 21 juin
3 jours pour rayonner avec le yoga
La retraite est organisée par l’association loi 1901 AYURALIS ayant comme objectif de promouvoir le bien être au travers des ateliers et retraites de Yoga et d’Ayurveda. Le coût d’inscription à la retraite comprends les frais d’adhésion annuels de 10€. L’association AYURALIS remercie Ayurveda by Elodie pour l’hébergement sur son site des informations relatives à la retraite.
Les Intervenantes
Chiara est professeure de yoga vinyasa dynamique, certifiée Yoga Alliance, et passionnée par le mouvement conscient. Elle propose un yoga fluide et énergisant qui réveille le corps tout en apaisant le mental.
Élodie est praticienne en Ayurveda et professeure de Yin Yoga et Vinyasa Yoga, certifiée Yoga Alliance. Son parcours est né d’une profonde passion pour l’Ayurveda,qu’elle a découverte il y a plusieurs années en Inde.
Cheffe holistique & Naturopathe Créative et passionnée, Carolina relie la cuisine, la santé et la conscience du corps. Elle propose une cuisine vivante, belle et thérapeutique qui nourrit le corps, l’âme et l’esprit. Lors de la retraite, elle vous invite à découvrir une alimentation consciente et vibrante, véritable chemin de reconnexion à soi et à la nature.
Le Programme
Du Vendredi 19 juin 2026 au Dimanche 21 juin 2026
Vendredi
Vendredi

16h - Accueil
Arrivée des participants, installation dans les chambres, tisane de bienvenue ayurvédique.

17h - Cercle d'ouverture
Cercle d’ouverture (présentation des intervenantes, intention de la retraite, partage des énergies

18h - Yin Yoga
Pratique de Yin Yoga pour relâcher et s’ancrer avec Elodie

20h - Dîner
Dîner de bienvenue signé par la cheffe de renom Carolina Gomez avec une cuisine végétarienne haute en couleurs, gourmande et vibrante.

Soirée - Yoga Nidra
Yoga Nidra avec Chiara
Samedi
Samedi

07H30 - Vinyasa Yoga
Pratique dynamique de Vinyasa avec Chiara

09h - Collation
Collation (boissons, fruits...)

10h - Ayurveda
Atelier pratique autour de l’Ayurveda avec Elodie. Découvre ta constitution grâce à la prise de pouls et définit ta routine ayurvédique

12h30 - Déjeuner
Brunch créatif concocté par Carolina Gomez, nourrissant et coloré

Après-midi - Libre
Balade, lecture, piscine, massage ayurvédique sur réservation (option payante)

17h - Yin Yoga
Yin Yoga avec Elodie

19h - Chakra et bain sonore
Atelier sur les chakras avec alignement et bain individuel sonore

20h - Dîner
Dîner végétarien, coloré et raffiné, avec la cheffe Carolina Gomez

Soirée - Intention
Tirage oracle, intention à la bougie, lettre du coeur
Dimanche
Dimanche

07h30 - Vinyasa Yoga
Pratique dynamique de Vinyasa avec Chiara

09h - Collation
Collation (boissons, fruits...)

10h - Ayurveda
Ta routine ayurvédique avec Elodie pour mettre en lumière ta beauté

11h - Yin Yoga
Yin Yoga avec Elodie

12h - Brunch
Brunch final par Carolina Gomez: une célébration gourmande avant le départ

13h30 - Clôture
Cercle de clôture

15h - Départ
Départ des participantes
Le lieu
Situé entre Avignon et Saint-Rémy-de-Provence, ce Mas provençal est une bastide au charme vintage chic, décorée avec soin et pensée comme un lieu de vie chaleureux, simple et authentique.
Avec ses espaces extérieurs baignés de lumière, ses coins de repos à l’ombre des arbres, le Mas accueille notre retraite de Yoga & Ayurveda dans une atmosphère simple, authentique et profondément ressourçante.
Le mas propose des chambres pour 1 à 2 personnes, et même une Tiny House avec Jaccuzzi extérieur privatif. Les chambres individuelles peuvent accueillir des couples (nous contacter pour le tarif).
- Voiture 🚘: Le lieu est situé à 25 minutes d’Avignon ; 1h de Nîmes ; 1h15 d’Aix-en-Provence
- Train 🚆 : À 10 minutes de la gare TGV d’Avignon.
- Avion ✈️ : À 50min de l’aéroport de Marseille.
Le petit plus 💡: Profitez du groupe de discussion dédié au séjour pour organiser, si besoin, du covoiturage ou réserver un taxi à plusieurs.
Ma Réservation
❗ En réservant sur le site, vous acceptez les conditions générales de vente.
Les prix indiqués sont ceux pour une personne incluant la pension complète et l’ensemble des activités prévues au programme (hors massage en option à réserver au moins 3 jours avant). Pour plus de détails sur le détail de chaque chambre, merci de cliquer sur « Afficher plus » une fois la chambre sélectionnée.
Si vous souhaitez payer par virement (à privilégier) ou en plusieurs fois, merci d’indiquer lors du choix du mode de règlement : Paiement sur Place. Nous vous contacterons directement pour vous transmettre les coordonnées bancaires.
Prix Early Bird (-10%) du 1er au 31 décembre déjà appliqué au tarif affiché.