Atelier

Ateliers

Lorsque l’on transmet une pratique, on offre plus qu’un geste : on partage un chemin vers l’équilibre et la présence.

Ma Philisophie

Transmettre, c’est partager une expérience vivante – un geste, une respiration, une compréhension du corps ou une manière d’habiter l’instant – afin que chacun puisse à son tour l’intégrer, l’adapter et le faire rayonner dans sa vie.

À travers l’enseignement du yoga, la découverte des Doshas, l’écoute du souffle, les routines ayurvédiques (Dinacharya), l’art du ralentissement, la gestion du stress ou encore les rituels d’ancrage et de présence, la transmission devient un acte de soin : celui d’accompagner, d’éclairer, et de permettre à chacun de retrouver son équilibre unique. 

Mes Futurs Ateliers

Collectifs, associations ou entreprises.

Réservation directement sur l’application du Pavillon de l’Arc.

Voyage au Cœur de l'Ayurveda

Les clés d’une hygiène de vie pour prendre soin de soi.

Une invitation à se découvrir à travers un voyage au cœur de l’Ayurveda et de son approche de l’hygiène de vie, dans le but de maintenir et/ou retrouver un équilibre physique et mental.
À travers des explications simples et des échanges, je te guiderai pour mieux comprendre ta constitution, tes besoins et découvrir des conseils adaptés afin de soutenir ton équilibre au quotidien.

Visage Eclatant, Cheveux Forts

Les rituels de beauté de l’Ayurvéda

Apprenez l’auto‑massage du visage ayurvédique pour : raviver l’éclat de la peau, détendre le visage et apaiser le mental et stimuler les points marmas

Découvrez aussi l’auto‑massage du cuir chevelu pour stimuler la pousse, renforcer les cheveux, limiter la chute liée au stress.

Apprenez enfin à choisir votre huile selon votre profil ayurvédique pour un rituel personnalisé, et repartez avec des techniques simples à intégrer dans votre quotidien.

Vous souhaitez que je vous accompagne sur des sujets relatifs au bien être au travers l’Ayurveda ou le Yoga, des idées ou des suggestions, ou un besoin pour une association, une entreprise ou un collectif, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter directement.

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